マッチングアプリの自己紹介文、「何を書けばいいか分からない…」「どう書けば『いいね』がもらえるの？」と悩んでいませんか？
自己紹介文は、あなたの第一印象を決める超重要項目。ここで相手の心をつかめるかどうかで、マッチング率は劇的に変わります。
この記事では、コピーしてすぐに使える男女・目的別の例文から、相手の心をつかむプロフィールの作り方、そして意外とやりがちなNG例まで、マッチングアプリの自己紹介文に関する全てを徹底解説します。
【コピペでOK】マッチングアプリにすぐに使える！目的別・男女別テンプレート集
まずは、アレンジしてすぐに使える自己紹介文のテンプレートをご紹介します。あなたの目的やスタイルに合わせて、自由にカスタマイズしてください。
👨 男性向けテンプレート
テンプレート M1：恋活向け「楽しさと親しみやすさ」重視型
はじめまして！プロフィールを見てくれてありがとうございます！
都内でIT系の仕事をしているタカシです。 仕事柄、普段なかなか出会いがないので思い切って登録してみました！ 一緒にいて楽しいと思える方と出会えたら嬉しいです。
【趣味】 カフェ巡りと美味しいお店の開拓が好きです！週末は友人と話題のお店に行ったりしています。 特にイタリアンと肉料理には目がありません(笑) もしよかったら、おすすめのお店を教え合いませんか？
【性格】 友人からは「明るくて話しやすい」とよく言われます。 休日はアクティブに過ごしたいタイプなので、一緒に色々な場所へ出かけられたら最高です！
まずは気軽にメッセージから仲良くなれたら嬉しいです。 よろしくお願いします！
テンプレート M2：婚活向け「誠実さと信頼感」重視型
はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 〇〇（名前）と申します。
将来を真剣に考えられる方との出会いを求めて登録いたしました。
【仕事】 メーカーで営業職をしています。残業は比較的少なく、土日はしっかり休めるので、プライベートの時間も大切にできています。仕事にはやりがいを感じており、誠実な対応を常に心がけています。
【性格・価値観】 友人からは「穏やかで聞き上手」だと言われることが多いです。自分では、物事をじっくり考えて行動するタイプだと思っています。 お互いの時間を尊重しつつ、困ったときには支え合えるような、温かい家庭を築くのが理想です。
【趣味】 休日はドライブがてら自然の多い場所に行ったり、家で映画を観てゆっくり過ごしたりします。 一人暮らしなので、料理も一通りこなします。
長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます。 真剣な出会いを求めていますが、まずはお互いをよく知ることから始められたら幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。
👩 女性向けテンプレート
テンプレート F1：恋活向け「明るさと魅力」重視型
はじめまして、〇〇です！プロフィールを見てくださってありがとうございます♪
素敵な出会いがあればいいなと思い、アプリを始めてみました！
【仕事・休日】 都内で事務の仕事をしています。平日は仕事に集中していますが、休日は友人とランチに行ったり、ショッピングを楽しんだりしてリフレッシュしています！
【趣味】 映画を観ることと、可愛いカフェを探すのが好きです☕ 最近はアニメにもハマっていて、おすすめがあればぜひ教えてほしいです！ インドアも好きですが、天気の良い日は外に出かけたくなるタイプです♪
【性格】 周りからは「明るくてポジティブだね」と言われることが多いです。 一緒にいると元気が出ると言ってもらえるのが密かな自慢です(笑)
まずはメッセージで楽しくお話しできたら嬉しいです！ 気軽にいいねしてくださいね♪
テンプレート F2：婚活向け「温かさとパートナーシップ」重視型
はじめまして。プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 〇〇と申します。
周りにも幸せな家庭を築いている友人が増え、私も将来を共に歩める方と出会いたいと思い、真剣な気持ちで登録しました。
【仕事】 普段は保育士として働いています。子どもたちの笑顔に毎日癒されながら、この仕事に誇りを持って取り組んでいます。
【趣味・好きなこと】 料理が好きで、特に和食のレパートリーを増やすのが最近の楽しみです。お付き合いした方には、ぜひ手料理を振る舞いたいです。 また、穏やかな性格なので、休日は家で本を読んだり、近所の公園を散歩したりして、のんびり過ごす時間を大切にしています。
【理想の関係】 特別なことよりも、日々の小さな幸せを一緒に分かち合えるような、温かくて思いやりのある関係が理想です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。 同じように真剣な想いの方と、素敵なご縁があれば嬉しいです。
🧑🤝🧑 友達探し向けテンプレート（男女共通）
はじめまして！プロフィールを見てくれてありがとうございます！
最近〇〇（地名）に引っ越してきたばかりで、一緒に趣味を楽しめる友達を探したくて登録しました！ 恋人というよりは、気軽に飲みに行ったり、趣味の話で盛り上がれる趣味友が見つかったら嬉しいです！
【趣味】 〇〇（趣味）が大好きで、休日はよく△△しています。 同じ趣味の方がいたら、ぜひ情報交換したり、一緒に行ったりしたいです！
【性格】 人見知りはしない方なので、気軽に話しかけてください！ よろしくお願いします！
自己紹介文の基本構成！入れるべき7つの必須項目
魅力的な自己紹介文は、いくつかの基本パーツでできています。以下の7つの要素を盛り込むことで、バランスの取れた読みやすいプロフィールが完成します。
- 挨拶：基本中の基本！「はじめまして！」「プロフィールをご覧いただきありがとうございます！」など、丁寧な挨拶から始めましょう。
- 目的：「恋人が欲しくて始めました」「将来を見据えた真剣な出会いを探しています」など、アプリを使っている目的を正直に書くことで、ミスマッチを防ぎます。
- 仕事：職種だけでなく、「〇〇な時にやりがいを感じます」「プライベートの時間も大切にできます」など、ポジティブな側面を伝えると人柄が伝わります。
- 趣味：最も重要な会話のきっかけです。「映画鑑賞」だけでなく、「マーベル映画が好きで、特にアイアンマンがお気に入りです」のように具体的に書きましょう。
- 性格：「私は優しいです」と書くより、「友人からは『穏やかだね』とよく言われます」と書く方が、客観的で信頼性がアップします（ウィンザー効果）。
- 理想の関係：「〇〇な人はNG」という条件提示ではなく、「一緒にいて自然体でいられる関係を築きたいです」のように、共に築きたい未来を提案する形で書きましょう。
- 結び：「まずは気軽にお話できたらうれしいです！」「ここまで読んでいただきありがとうございました！」など、丁寧でポジティブな言葉で締めくくり、相手が行動しやすくする工夫を。
いいねが倍増！趣味を「出会いのきっかけ」に変える書き方
趣味の項目は、ただ好きなことを並べるだけではもったいない！相手が「この人と会ってみたい！」と思うような、デートにつながる書き方のコツをご紹介します。
| 趣味 | ありきたりな表現 | 魅力的でデートに繋がる表現 |
| 映画鑑賞 | 「趣味は映画鑑賞です。」 | 「映画が好きで、特にクリストファー・ノーラン監督の作品に夢中です。新作が出たら映画館で観て、その後カフェで感想を語り合えるようなデートがしたいです！」 |
| カフェ巡り | 「カフェ巡りが好きです。」 | 「休日は新しいカフェを開拓するのが趣味です。もしよかったら、あなたのおすすめのカフェを教えてくれませんか？今度一緒に行けたら嬉しいです。」 |
| 旅行 | 「旅行が好きです。」 | 「歴史のある街並みを散策するのが好きで、最近は鎌倉によく行きます。もし興味があれば一緒に美味しいものを食べ歩きしませんか？」 |
| 料理 | 「料理が趣味です。」 | 「最近、パスタ作りにハマっています。いつか得意料理を振る舞えるような方と出会えたら嬉しいです。」 |
| 読書 | 「読書が趣味です。」 | 「ミステリー小説が好きで、東野圭吾さんの作品はほとんど読んでいます。お互いにおすすめの本を教え合えるような関係になれたら素敵だなと思います。」 |
【要注意】マッチング率が激減するNGプロフィール
せっかくの出会いを逃さないために、避けるべきNGな書き方も知っておきましょう。
- ❌ 「〇〇な人はNG」という要求・禁止事項
- 「メッセージが続かない人はいいねしないでください」といった文章は、高圧的で気難しい印象を与え、相手を遠ざけてしまいます。
- ❌ ネガティブ・自虐・自慢話
- 「どうせモテません」「年収〇〇です」のような内容は、読んでいて気持ちの良いものではありません。ネガティブな発言は避け、自信と誠実さを伝えましょう。
- ❌ 内容がひと言、または無回答
- 「よろしくお願いします。」だけでは、真剣さが全く伝わらず、相手にされません。最低でも300字程度を目安に、丁寧に書きましょう。
- ❌ 嘘や過度な「盛り」
- 会ったときのガッカリ感を防ぐため、年収や身長、特に婚姻歴や子どもの有無など、重要な項目で嘘をつくのは絶対にやめましょう。信頼を失い、良い関係には発展しません。
【便利】ネガティブをポジティブに！自己紹介言い換え辞典
自分の短所を正直に書くのはNG。でも、どう表現すればいいか分からない…そんな時に使える「言い換え辞典」です。弱みを魅力に変えましょう！
| ネガティブな自己認識 | プロフィール用のポジティブな言い換え |
| 人見知り | 「じっくり仲を深めていきたいタイプです」 / 「慣れるとよく話すと言われます」 |
| 優柔不断 | 「慎重に物事を考えるタイプです」 / 「協調性があると言われます」 |
| 頑固 | 「自分の意見をしっかり持っていると言われます」 / 「好きなことには一途なタイプです」 |
| 趣味がない | 「これから新しい趣味を見つけたいです！何かおすすめはありますか？」 |
| 飽きっぽい | 「好奇心旺盛で、新しいことにチャレンジするのが好きです」 |
| インドア派 | 「おうちで映画を観たり、のんびり過ごす時間が好きです」 / 「落ち着いたデートが理想です」 |
まとめ：あなたらしい物語で、最高の出会いを
マッチングアプリの自己紹介文は、あなただけの物語を伝えるための最高のツールです。
完璧を目指しすぎず、まずはこの記事の例文を参考に、あなた自身の言葉でプロフィールを完成させてみましょう。大切なのは、誠実さと、あなたらしさを伝えることです。
このガイドが、あなたの素晴らしい出会いのきっかけとなることを心から願っています。
