人間関係

「心理的安全性」について、その定義からメリット、そして具体的な高め方まで、誰にでも分かるように徹底解説します。...

心理学的な視点から家族ストレスの正体を解き明かし、その深刻な影響、そして今日から実践できる具体的な解決策までを網羅的に解説します。 この記事を読み終える頃には、あなたの心のモヤモヤが晴れ、家族との関係を改善するための具体的な一歩を踏み出せるはずです。...

会議やイベント、飲み会など、ビジネスやプライベートで不参加の連絡をメールでする際、「どう書けば失礼にならないだろうか？」と悩んだ経験はありませんか？ 日本のコミュニケーションにおいて「断り」は、相手への敬意を示し、良好な関係を維持するための重要なスキルです。断り方を一つ間違えると...

寝る前のひとことって、実はとても大切。ちょっとした言い方の工夫で、相手にほっこりした気持ちやキュンとする印象を与えられます。恋人・友達・家族などに使える「かわいいおやすみの言い方」を、シーン別にわかりやすく紹介します。...

「ありがとう」「がんばってね」「お疲れさま」など、短くても想いが伝わる“ひと言”は、プレゼントや寄せ書き、LINEやSNSのやり取りなど、さまざまな場面で活躍します。 本記事では、「感謝」「応援」「お祝い」などのシーン別に、さらに「友達」「恋人」「上司・同僚」など相手別で使える一...

無理にOKして後で後悔したり、きつい言い方になって相手を傷つけてしまったり…。この記事では、相手との関係を壊さずに、感じよく断るための言い方やコツを、わかりやすく紹介します。...

彼氏との関係を長続きさせるためには、正直なコミュニケーションが欠かせません。でも、「不満を伝える」となると、喧嘩になったり、気まずくなったりするのが不安ですよね。 本記事では、彼氏に不満を伝えるときに気をつけたいポイントや、相手を責めずに自分の気持ちを上手に伝える方法、タイミング...

恋愛関係において、健全で幸福な関係を築くことは重要です。時には相手の言動が不健全であり、関係の継続を考える必要が生じることもあります。 「別れを検討すべき彼氏の言動」について、よくあるパターンや具体例を交えながらわかりやすく解説します。...